Het artikel Self-Control Instantly Replenished by Self-Affirmation op PsyBlog beschrijft een experiment dat laat zien dat zelfbeheersing letterlijk opraakt, zoals je vermoeid raakt als je hard loopt.
Ze schrijven dat je zelfbeheersing weer aan kunt vullen door een deelnemers een stukje te laten schrijven over hun eigen waarden. Boeiend!

