Focus jij op frustratie of wensen?

Op zoek naar een oefening om een klant te helpen met daadkracht, kwam ik langs het artikel Train Your Eyes to See Color, Again op Think Simple Now:

There are many reasons why we don’t always get what we want. One of these reasons is because we focus on the opposite of what we want. [...]  Have you ever shopped for a particular kind of car which you’ve never noticed before? For example, a black SmartCar or a silver Toyota Prius. And suddenly, you see them everywhere? [...] Whether we focus on things we want or do not want, the truth is that What we focus on expands.

Het artikel beschrijft een oefening om onderweg een kleur te kiezen en erop te focussen gedurende enkele minuten. Vervolgens om een andere kleur te kiezen en de oefening te herhalen.

Doel van de oefening is om te ervaren dat focussen op [vul hier je frustratie in] die frustraties alleen maar erger maakt. Wanneer je je aandacht verlegt naar wat je wel wilt, ben je alerter als er mogelijkheden voorbij komen om je wens werkelijkheid te maken. Mooi en simpel!

Waar ga jij je aandacht op richten na het lezen van dit stukje?