Er was er eens een zeilschip dat de haven uitvoer. De beginroute was helder; hij koerste af op volle zee. Aangekomen viel hij stil.
Hij had veel geleerd over zeilen aan de wind, laveren en stil liggen, maar nu kon hij niet kiezen. Wilde hij naar warmere of juist koudere oorden?
De tijd begon te dringen voor zijn gevoel. De voorraden raakte langzaam op. In cirkels varend kwam hij niet verder.
Totdat opeens hij merkte dat hij in een stroming zat, hij koos ervoor om erop mee te zeilen. De combinatie van stroming en wind zorgde voor een duizelingwekkende snelheid. Hij was vergeten waarover hij ooit gepeinsd had. Dit was waar hij moest zijn en hij leefde nog lang en gelukkig…
Dit boek laat zien hoe onze fysieke en geestelijke gesteldheid verbonden zijn. Na de ontdekking van antibiotica in de jaren ’40 heeft de geneeskunde zich steeds verder ontwikkeld in het geven van medicijnen om lichamelijke en geestelijke klachten op te lossen. David Servan-Schreiber laat zien dat je daarmee het werkelijke probleem niet oplost, maar een lapmiddel gebruikt. Onze (geestelijke) gezondheid is rechtstreeks te verbeteren met goede rust, voeding, beweging en relaties.