Archives for posts with tag: volhouden
« Older Entries

Consument overschat vaardigheid

August 27, 10

Onderzoek wijst uit dat mensen vóór het aanschaffen van een nieuw product overschatten hoe snel ze het bedienen of gebruiken ervan onder de knie zullen hebben.

De eerste ervaring valt tegen, de overschatting van vaardigheid slaat om in onderschatting van het leervermogen en mensen laten het product staan en geven op.

Pas na doorzetten en een paar rondes van leren kunnen mensen goed schatten hoe snel ze zich ontwikkelen in vaardigheid.

Goed om te weten bij je volgende verandering: eerst overschat je jezelf, dan val je terug en pas daarna krijg je een goed idee wat je leerervaring zal vragen en opleveren.

// lees verder » (215 words, ~52 sec lezen)

Ik ben professioneel – mag ik dan experimenteren?

August 9, 10

Mag een professional iets nieuws uitproberen bij de klant?

Los van het feit dat het onmogelijk is om het niet te doen, want alles moet je een keer voor het eerst in het echt doen, vind ik dat je een verplichting hebt om zelfs bij elke klant te experimenteren. Dat is de enige manier om je eigen vaardigheid te vergroten en op termijn meer mensen beter helpen.

// lees verder » (256 words, ~1:01 min lezen)

Hoe lang duurt het om gedrag te veranderen?

July 5, 10

Dat is een vraag die begeleiders van gedragsverandering natuurlijk bezig houdt! Er doen vele getallen de ronde. Vorig jaar hebben onderzoekers van het University College in Londen hier nog eens onderzoek naar gedaan bij 96 mensen. Onderstaande grafiek geeft aan in hoeverre het gedrag ‘automatisch’ was in de loop van de tijd.

Zoals je ziet is de curve afhankelijk van de inhoud van de gedragsverandering. We hopen dat 50 sit-ups lastiger is dan bijvoorbeeld je dag wat beter plannen. Dan zit Sylvester met 12 weken ondersteuning (84 dagen) boven het gemiddelde van 66 dagen waarin gedrag maximaal automatisch wordt. Dat is ook wel nodig, want de gemiddelde deelnemer aan een training zal niet dagelijks aan zijn verandering werken.

// lees verder » (137 words and 1 image, ~33 sec lezen)

Focus jij op frustratie of wensen?

June 15, 10

Op zoek naar een oefening om een klant te helpen met daadkracht, kwam ik langs het artikel Train Your Eyes to See Color, Again op Think Simple Now:

There are many reasons why we don’t always get what we want. One of these reasons is because we focus on the opposite of what we want. [...]  Have you ever shopped for a particular kind of car which you’ve never noticed before? For example, a black SmartCar or a silver Toyota Prius. And suddenly, you see them everywhere? [...] Whether we focus on things we want or do not want, the truth is that What we focus on expands.

// lees verder » (198 words, ~48 sec lezen)

Zelfbeheersing opmaken en aanvullen

May 4, 10

Het artikel Self-Control Instantly Replenished by Self-Affirmation op PsyBlog beschrijft een experiment dat laat zien dat zelfbeheersing letterlijk opraakt, zoals je vermoeid raakt als je hard loopt.

Ze schrijven dat je zelfbeheersing weer aan kunt vullen door een deelnemers een stukje te laten schrijven over hun eigen waarden. Boeiend!

Directe link naar deze post (50 words, ~12 sec lezen)

Seth Godin lezing over Linchpin

April 27, 10

Vandaag in de auto heb ik 45 minuten naar deze lezing (30MB, mp3) van Seth Godin geluisterd. Een inspirerend verhaal over wereld waarin ik elke dag werk. Hij spreekt over mooie vragen:

  1. Wat is eigenlijk het idee achter ‘een baan hebben‘?
  2. Wat leren mensen eigenlijk op school?
  3. Wat is het verschil tussen een amateur en een professional?
  4. Wat is het verschil tussen een project ‘runnen‘ of ‘managen‘?
  5. Kies jij om de regels te breken of om eraan te voldoen?
// lees verder » (143 words, ~34 sec lezen)

Een spelletjeshouding is zo gek nog niet

April 18, 10

Jane McGonigal vertelt over de houding van ‘gamers’. Waar zijn gamers goed in? Welke vaardigheden zouden ze kunnen bijdragen aan de wereld?

Ze vertelt dat gamers bij het spelen van hun spelletjes vier elementen tonen:

  1. Urgent optimisme: Ze zijn op elk moment bereid actie te nemen om een obstakel te overwinnen en naar hun doel te werken. Bovendien hebben ze altijd vertrouwen dat ze dit obstakel kunnen overwinnen en proberen het daarom gewoon. Ook als het meerdere pogingen vraagt.
  2. Verbondenheid: Gamers voelen verbondenheid met hun tegenstanders. Hoewel ze van elkaar willen winnen: ze spelen volgens gemeenschappelijke spelregels, maken veel tijd met elkaar door en zijn zich bewust dat ze elkaar nodig hebben om te spelen.
// lees verder » (217 words, ~52 sec lezen)

Visitekaartjes

April 10, 10

Dit zo’n filmpje waarvan ik denk: “Dat wil ik ook kunnen!” En daarna keer ik terug naar de orde van de dag…

Directe link naar deze post (23 words, ~6 sec lezen)

Goed voornemen? Gratis ondersteuning!

March 14, 10

Wil jij een persoonlijke gedragsverandering realiseren of je eigen werkwijze verbeteren?

Afgelopen jaar heb ik samen met een collega van House of Performance een online coach ontwikkeld om mensen te helpen hun  gedragsverandering te realiseren. Probeer nu zelf gratis de beta-versie van Sylvester op www.topvolging.nl!

De naam ‘Sylvester’ verwijst naar de beschermheilige van de laatste dag van het jaar. Op 1 januari hebben mensen goede voornemens, op 31 december is het moment van de waarheid. Sylvester wil je helpen om dan de champagne te kunnen ontkurken, omdat je je voornemens hebt waargemaakt!

// lees verder » (202 words, ~48 sec lezen)

Verduur de spanning tussen visie en realiteit

March 2, 10

De toekomstvisie is er eeuwig en altijd. Zo mooi heeft nog niemand het gezien. Laat jij je lokken en praat je alleen nog over de droomwereld van hoe het morgen zou moeten zijn?

De realiteit is overweldigend. Veel gedoe. Alles is nu belangrijk en urgent. Laat jij je overrompelen door de gang van zaken van vandaag?

Daartussen is de spanning. Het niemandsland tussen beiden polen. Kun jij in die spanning blijven staan en beide werelden verbinden?

Elke dag weer?

Of vlucht jij vandaag naar een van de polen om je rust te vinden?

Directe link naar deze post (94 words, ~23 sec lezen)
« Older Entries