Wil jij iets veranderen? De 20keer uitdaging helpt!
Klik nu (of na het lezen van dit artikel) door naar 20keer.nl
Dat is een vraag die begeleiders van gedragsverandering natuurlijk bezig houdt! Er doen vele getallen de ronde. Vorig jaar hebben onderzoekers van het University College in Londen hier nog eens onderzoek naar gedaan bij 96 mensen. Onderstaande grafiek geeft aan in hoeverre het gedrag ‘automatisch’ was in de loop van de tijd.
Op zoek naar een oefening om een klant te helpen met daadkracht, kwam ik langs het artikel Train Your Eyes to See Color, Again op Think Simple Now:
There are many reasons why we don’t always get what we want. One of these reasons is because we focus on the opposite of what we want. [...] Have you ever shopped for a particular kind of car which you’ve never noticed before? For example, a black SmartCar or a silver Toyota Prius. And suddenly, you see them everywhere? [...] Whether we focus on things we want or do not want, the truth is that What we focus on expands.
Afgelopen december postte ik een video van Dan Pink op de TED conferentie. Dat was een mooi verhaal over het niet werken van prestatiebeloning en wat het alternatief is. Eind december is zijn boek ‘Drive’ uitgekomen en op zoek naar informatie over het boek kwam ik terecht bij deze inspirerende animatie (10min, te volgen zonder geluid). Deze video gaat verder dan
Veel kijkplezier en ik wens je veel autonomie, meesterschap en zingeving toe!
Ik beschouw mezelf als een aardig ondernemend type, maar Seth Godin heeft me met dit boek toch weer uitgedaagd! Met de vragen “Hoe maak jij je onmisbaar voor je organisatie?” en “Wat heb jij werkelijk ‘geshipped’?” zette hij me aan het denken om geen radertje in de molen te zijn, maar werkelijk verschil te maken. Hij gaat ook in op de geschiedenis van ‘een baan hebben’, onderwijs en de angst die we tegenkomen als we iets echt ‘af’ maken. Een aanrader!
Als je een voorproefje wilt lezen, download dan de hoofdlijnen van zijn manifesto op changethis.com.
// bestellen via managementboek.nl of amazon.com »
Het artikel Self-Control Instantly Replenished by Self-Affirmation op PsyBlog beschrijft een experiment dat laat zien dat zelfbeheersing letterlijk opraakt, zoals je vermoeid raakt als je hard loopt.
Ze schrijven dat je zelfbeheersing weer aan kunt vullen door een deelnemers een stukje te laten schrijven over hun eigen waarden. Boeiend!